El poder de la Curcuma

Sabias qué?

La curcuma tiene propiedades antiinflamatorias debido a la presencia de la curcumina.

Es muy facil de conseguir en las dieteticas y las podes añadir en el arroz, en las salsas y en las carnes, es un remedio casero facil de usar y una buena forma de ayudar a curar el dolor ciático naturalmente.

Además de esto, también se recomienda evitar el azúcar, las grasas, los aceites, el exceso de proteínas de origen animal y los productos lácteos, así como los embutidos porque favorecen la formación de toxinas que aumentan la presencia de la inflamación en el cuerpo. Por eso cuando llega el dolor lo ideal es apostar a la dieta por esos días comiendo lo las sano posible. Frutas, vegetales y legumbres, cocinando las legumbres con un trozo de alga nori.